Статья рассказывает о том, как избавиться от негативных эмоций и мыслей, таких как потребность доказывать свою правоту, контроль над ситуациями и людьми, чувство вины и жалобы на жизнь. Автор советует отпустить контроль, принять другую точку зрения, взять на себя ответственность за свою жизнь и перестать жаловаться на все вокруг.